Svendborg, Aalborg, Århus, Middelfart, København, Slagelse, Silkeborg, Sønderborg
Kursussteder
5 timer
Varighed
For alle
Sværhedsgrad

Oplev nogle af de kendte ruter og områder på en guidet mountainbiketur. Vi kører bla. i Rude Skov nær København, Marselis skoven ved Århus, Silkeborg skovene og mange andre steder. Instruktører fra Outdoorsports står klar med alt udstyr og fører an på udfordrende veje og stier i naturen.

Mountainbiketuren er for alle og kræver ingen forkundskaber eller udstyr. Det er en fordel at cykle i løbe-/kondisko samt medbringe tørt skiftetøj og en chokoladebar eller lignende. Dagen er struktureret, så alle kan være med og vi fokuserer på den gode oplevelse tæt på naturen. Instruktørerne tilrettelægger dagen med en god veksling mellem teori og praksis.

Den teoretiske del giver dig et indblik i, hvilke udfordringer der venter, hvis du for alvor beslutter dig for at kaste dig ud i at bruge mountainbiken som træningsredskab. Den praktiske del er en god blanding af leg og tekniske øvelser, og vil give dig sikkerhed i din fremtidige træning. Er du usikker på, om mountainbikesporten er noget for dig, er dette det helt rigtige sted at starte!

Kursusindhold:

  • Introduktion til MTB
  • Træningsmuligheder
  • Køreteknik
  • Lege og øvelser
  • Lidt om udstyr og vedligeholdelse
  • Let frokost inkl. kildevand

Medbring tøj efter dagens vejr samt drikkedunk. Vi sørger for mountainbike, hjelm og frokost under turen. Det anbefales at køre i løbebukser og kondisko under turen. Deltagerinformation med mødetid og adresse sendes på mail 14 dage før arrangementet.

Vi har ingen ture p.t. – nye datoer på vej til efteråret 2020

Additional information

DestinationDanmark
1

Før arrangementet

  • 14 dage inden arrangementet modtager du en mail med information om mødetid og sted.
2

Udstyr

  • Vi stiller mountainbikes til rådighed. Vi kører på hardtail mountainbikes med almindelige flade pedaler, så du kan cykle i et par almindelige sko.
  • Vores cykler udskiftes hvert år.
  • Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe egen mountainbike.
  • Er du vant til at køre med klikpedaler, er du velkommen til at medbringe egne pedaler, som vi monterer på vores cykler, så du kan køre med de cykelsko, du plejer.
  • Almindeligt sportstøj efter vejrets omstændigheder er fint til en mountainbiketur.
  • Det er smart med en lille rygsæk til at medbringe en jakke, trøje, mm. på turen.
  • Vores mountainbikes har monteret flaskeholdere, så du kan medbringe en drikkedunk.
3

Ankomst

  • Du/I modtages på mødestedet af Outdoorsports instruktør.
  • Instruktøren kan være behjælpelig i forhold til parkering, mm. på lokationen.
4

Introduktion

  • Introduktion til mountainbiken.
  • Grundlæggende teknik, sikkerhed og kørefærdigheder.
5

Tur

  • Dagens hovedformål er mange gode timer på cyklen.
  • Vi kører på mountainbikespor og skovstier.
  • Pauser holdes undervejs, og teknikker introduceres i det omfang, det gavner gruppen.
6

Frokost

  • Instruktøren medbringer frokost i form af en sandwich til alle i gruppen.
  • Frokosten nydes enten på sporet eller ved mødestedet, alt efter hvor vi kører.
7

Afslutning

  • Dagen afsluttes fælles tilbage ved mødestedet.


Oplev nogle af de kendte ruter og områder på en guidet mountainbiketur. Vi kører bla. i Rude Skov nær København, Marselis skoven ved Århus, Silkeborg skovene og mange andre steder. Instruktører fra Outdoorsports står klar med alt udstyr og fører an på udfordrende veje og stier i naturen.

Mountainbiketuren er for alle og kræver ingen forkundskaber eller udstyr. Det er en fordel at cykle i løbe-/kondisko samt medbringe tørt skiftetøj og en chokoladebar eller lignende. Dagen er struktureret, så alle kan være med og vi fokuserer på den gode oplevelse tæt på naturen. Instruktørerne tilrettelægger dagen med en god veksling mellem teori og praksis.

Den teoretiske del giver dig et indblik i, hvilke udfordringer der venter, hvis du for alvor beslutter dig for at kaste dig ud i at bruge mountainbiken som træningsredskab. Den praktiske del er en god blanding af leg og tekniske øvelser, og vil give dig sikkerhed i din fremtidige træning. Er du usikker på, om mountainbikesporten er noget for dig, er dette det helt rigtige sted at starte!

Kursusindhold:

  • Introduktion til MTB
  • Træningsmuligheder
  • Køreteknik
  • Lege og øvelser
  • Lidt om udstyr og vedligeholdelse
  • Let frokost inkl. kildevand

Medbring tøj efter dagens vejr samt drikkedunk. Vi sørger for mountainbike, hjelm og frokost under turen. Det anbefales at køre i løbebukser og kondisko under turen. Deltagerinformation med mødetid og adresse sendes på mail 14 dage før arrangementet.

Vi har ingen ture p.t. – nye datoer på vej til efteråret 2020

Yderligere information

Varighed

5 timer
Sværhedsgrad

For alle
Destination

Danmark
Kursussteder

Svendborg, Aalborg, Århus, Middelfart, København, Slagelse, Silkeborg, Sønderborg

Tour Reviews

There are no reviews yet.

Leave a Review